更年期对皮肤有哪些影响?
更年期会导致皮肤发生很多变化。比如,身体产生的胶原蛋白更少、会流失一些皮下脂肪、皮肤的弹性也会下降。再加上激素变化引起的皮肤干燥,会导致皮肤松弛下垂(尤其是在脖子、下巴、脸颊处),还会产生细纹和皱纹(鱼尾纹和上唇纹)。
更年期如何让肌肤变好?
1. 正确清洁皮肤!
清洁是护肤的重要步骤,特别是年纪大的时候。由于随着年龄的增长,皮肤会更加干燥,所以多余的水分对皮肤很有好处。洗脸的时候注意选择适用于干燥皮肤的洗面奶如洁面乳,不要选择会增加水分流失的泡沫式或凝胶式洁面产品。翌芙莱专业祛斑祛痘。
2. 一定要补水!
进入更年期后,因为皮脂腺分泌功能下降,皮肤会更干燥。所以尝试使用保湿效果更好的、质地更浓稠的润肤霜。不要长时间洗热水澡,并且在皮肤仍然湿润时就涂抹上保湿产品,这利于肌肤补水。
3. 仍然要注意防晒!
虽然皮肤癌和皱纹是由20多岁、30多岁、40多岁时累计的日晒量导致的,但50岁后,仍然需要防晒。这是因为与年轻时相比,皮肤的天然保护功能有所下降,所以记住每天涂抹30SPF以上的广谱防晒霜。
4. 尽可能减少皱纹
皱纹是因为过去的岁月中受到的阳光损害等原因产生的,而更年期某些激素水平下降会让肤质更差。尤其是当皮肤干燥时,皱纹可能会更加明显。所以每天在脸、下巴和颈部涂抹保湿产品,并且使用抗皱、紧致皮肤的护理产品。
5. 对抗老年斑
更年期前后脸、手、胸部的老年斑会看起来更明显。每天使用防晒霜有助于预防老年斑。如果已经出现了老年斑,可以使用去角质产品去除死皮细胞,用提亮的美肤产品淡化斑点或使用遮瑕产品让肤色更加均匀。
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