炎热的夏季来临，很多人面临肌肤问题，肌肤缺少水分，干燥起皮，护肤问题迫在眉睫，这里分享几点夏季护肤小常识。
1、早上起床后先喝250ml的水，小口小口渐渐喝，协助皮肤排毒，为皮肤弥补水分。可服用适当胶原蛋白，早上人体对胶原蛋白等成分吸收力最强，此刻服用，事半功倍！
2、放松运动 、 减轻压力。清晨上班路上不如做10分钟全身放松运动，可协助全身皮肤减轻压力，防止因压力呈现皮肤问题。上班族可选择走走路，或者踮起脚尖再放下运动个十分钟，减肥又减压，何乐而不为。
3、晚餐尽量削减盐分和酒精的摄入量，以清淡为主，不然易形成脸部皮肤浮肿，发生眼袋。每晚10点至11点是的黄金时间，这个时候给个自己做个面膜、手足膜或者全身按摩。睡觉尽量仰卧，这样可以放松脸部肌肉，使血液循环更加顺利，让皮肤也睡个好觉。
最后要特别注意，肤质为大油田的小仙女们，护肤品一定要换清爽、控油一些的，不然容易堵塞毛孔，引发痤疮，还会毁掉美美的妆容。但依然要记得多喝
