背上长痘痘应保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痘痘的较好办法。平时要多喝水，身体要补足水；饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。南京祛痘医生介绍男士要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免就一定要控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶，应该注意避免。
清洁
早上使用深层洗面奶，需选择符合自己的产品，早晚各一次。翌芙莱祛痘介绍这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘生长的机会。
去角质
翌芙莱祛痘介绍去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能有效避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
控油
很多时候，痘痘出油情况特别严重，所以对全脸或局部控油视肤质而定，翌芙莱祛痘介绍洗面不宜太多，中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略
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